Team ettaktivtliv
Team ettaktivtliv är ett initiativ för att hjälpa idrottare i deras satsning mot att bli så bra som möjligt. Detta är utvecklat utefter min egna karriär inom pingis, utefter vad andra elitidrottare tyckt de saknat i sin satsning och utefter flera års studerande inom idrottsvetenskap.
Det här är Team ettaktivtliv.se
Idrottare som vill ha hjälp och stöttning med sitt idrottande kan vända sig hit för att få personligt träningsprogram som innehåller alla de bitar som idrottare behöver för att skapa bästa möjliga förutsättningar för att nå så långt som möjligt. Det finns ingen gräns för vilken nivå man måste vara på för att kunna vara med i Team ettaktivtliv. Det som symboliserar detta initiativ och idrottarna i det är viljan att bli så bra det bara går. Genom personliga upplägg som innehåller den fysiska biten, kosten och det mentala får idrottarna den hjälp och stöttning som behövs i sin satsning. Utöver detta får idrottarna regelbunden stöttning online.
Detta ingår i träningsprogrammet:
- Träningsprogram som inkluderar styrka, kondition och rörlighet utifrån idrottarens behov
- Kostprogram
- Träningsprogram för den mentala styrkan
- Regelbunden stöttning online för att vara det "bollplank" som behövs i en idrottssatsning
Vill du vara en del av Team ettaktivtliv? Maila mig på [email protected] och skriv om dig själv, din idrottssatsning och varför du vill vara en del av Team ettaktivtliv.se. Då kan vi kolla på vilket upplägg som passar dig bäst. Beroende på behov och upplägg får du även prisinformation.