Träningsserie
Då är det dags för en ny träningsserie. Efter den positiva feedbacken jag fick på träningsserien jag gjorde sent i höstas så är det dags för ytterligare en!
Denna gången blir det färre motionsformer men med ett annat djup. Jag hoppas verkligen kunna inspirera så många som möjligt att testa nya träningstyper. Jag kommer att skriva om några motionsformer och ta upp deras positiva delar, deras negativa delar och träningsformens helhet.
Det alla dessa träningstyper har gemensamt är deras formåga att utmana kroppen på olika sätt. Förhoppningsvis kommer de att inspirera er att testa på något nytt, att utmana och röra på kroppen på olika och varierande sätt. Kroppen är fantastisk på det sätt den kan röra på sig. Vi behöver också utmana kroppen på olika varierande sätt.
Håll utkik här på sidan. Motionsformerna kommer under de närmaste veckorna att komma ut fulla med inspiration.
