Sommar och värme
Värmen är på ingång och med detta drar utomhussäongen igång. Löpning, utomhusfys, utegym och allmän rörelse är populära träningsmetoder. Tränar man utomhus får man även en bra dos frisk luft. Om du har svårt att veta vad du ska/behöver träna utomhus så kan jag hjälpa dig med det. Läs mer om rådgivningen i fliken "Om rådgivningen" eller gå in på "Få träningsprogram" för att få ett personligt träningsprogram.
